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12种食物常吃会下降智商

时刻: 2013-01-12 09:19:46

 

12种食物常吃会下降智商

 

 松花蛋:松花蛋含有必定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

泡泡糖:泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是参加了具有必定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体晦气。

臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有很多的挥发性盐基氮和硫化氢等。它仍是分化蛋白质的糜烂物质,对人体有害。

味精:每人每日摄入味精量不该超越6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,约束了人体使用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、厌恶等症状,对人体的生殖体系也有不良影响。.

猪肝:每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会耗费很多的胆碱,使体内脂肪代谢发作妨碍,并使很多脂肪积累于肝脏,会严重影响肝细胞的功用。

乐投亚洲:乐投亚洲中含有较多的乐投亚洲因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液活动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管缩短代谢增快,胃酸尿量增多。

腌菜:长时刻吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,然后添加患心脏病的时机。别的,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

干片:鱼片咀嚼时刻过长后可糟蹋唾液,咽下的很多唾液可稀释胃液,下降消化才能。

爆米花:爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血体系、神经和消化体系都有害。

油条:油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,然后对大脑及神经细胞发生毒害,乃至引起老年性痴呆。

加糖鲜榨橙汁:加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。引荐吃原生果

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